荒川土手は土日ともなると、野球、サッカー、ゴルフ、ラジコン、一輪車、マラソン、自転車など、スポーツをやる人で混雑気味です。

もう少し人が少ないと走りやすいのですが。。

また自転車は一応時速20キロ以下という標識があります。

向かい風だと20キロ出すのがやっとですが、追い風は35キロ以上出ることもあります（危ないのであまりやらないですよ、もちろんーー）。

160キロが8時間といわれていますから、 

20キロはだいたい1時間。

30キロは1時間半。

そのくらいを目安に走ります。

来週は40キロ、50キロに挑戦したいところです。

ま、あまり自分のために時間を使うと子供達に怒られてしまいそうなので、考え中ですが。。 さて、どうなるかな。